Llevar adelante un menú para personas con colostomía de forma diaria y rutinaria puede ser agotador, lo sabemos. Como expertos profesionales en cuidados de personas mayores, en Maid in Barcelona hemos tenido experiencias de éstas en cantidad.
Es por ello que queremos ayudarte a ti que puedes estar en una situación parecida. A lo largo de los siguientes párrafos te ofrecemos algunas recomendaciones para tener en cuenta a la hora de pensar y preparar un menú para personas con colostomía a fin de que puedas incorporarlas y que tu labor sea más llevadera. Ten presente siempre que estamos para ayudarte si te decides a contratar una agencia de cuidado de personas mayores, tu consulta no es molestia.
¿Qué es una colostomía?
Como probablemente sepas, pero no está de más recordar, la colostomía es una cirugía que consiste en crear una abertura en el abdomen para conectar el colon al exterior del cuerpo. Tal intervención se realiza cuando una parte del colon o el recto no funciona adecuadamente debido a una enfermedad, un cáncer, un trauma o una malformación congénita. Una colostomía puede tener un impacto significativo en la vida de quienes la padecen, ya que implica cambios en el estilo de vida y la alimentación.
A continuación, presentaremos un menú recomendado para personas con colostomía, además de proporcionar información útil sobre esta condición médica.
¿Cómo afecta la colostomía al paciente?
La colostomía crea una apertura, conocida como estoma, a través de la cual las heces son eliminadas del cuerpo y recogidas en una bolsa especial. Esta situación puede tener un efecto tanto físico como emocional en las personas que la sufren. Algunos de los aspectos más relevantes son:
- Cambios en la dieta: Después de una colostomía, algunas personas pueden experimentar cambios en la digestión y absorción de nutrientes, lo que requiere adaptar su alimentación para evitar molestias y complicaciones.
- Ajuste emocional: Vivir con una bolsa de colostomía puede ser desafiante emocionalmente. Algunas personas pueden sentir ansiedad, vergüenza o tristeza al lidiar con la nueva situación.
- Cuidados de la estoma: La estoma necesita un cuidado especial para prevenir infecciones y mantener la piel circundante en buen estado.
Menú para personas con colostomía: consejos y sugerencias
Es fundamental que las personas con colostomía sigan una dieta equilibrada y adecuada para evitar problemas digestivos y promover una buena salud general. Veamos que menú para personas con colostomía suelen recomendar los especialistas en el tema que pueden servirnos como guía:
Desayuno
- Una porción de avena cocida con leche o agua.
- Una pieza de fruta fresca (manzana, plátano, pera) cortada en trozos pequeños para facilitar la digestión.
- Una tostada de pan integral con queso fresco bajo en grasa.
- Infusión suave (té o café descafeinado).
Media mañana
- Un puñado de nueces o almendras.
- Yogur natural sin azúcar añadido.
Almuerzo
- Una porción de pollo a la parrilla o pescado al horno.
- Ensalada mixta con variedad de vegetales frescos (lechuga, espinacas, zanahoria, pepino).
- Puré de patatas o calabaza como guarnición.
- Una rebanada de pan blanco o integral.
- Agua o agua de hierbas para beber.
Merienda
- Batido de frutas con leche o yogur.
- Galletas integrales sin azúcar añadido.
Cena
- Pechuga de pavo a la plancha.
- Brócoli al vapor.
- Arroz integral o quínoa cocida.
- Un poco de aguacate como aderezo.
- Infusión relajante (manzanilla o tila).
Antes de dormir
- Un vaso de leche desnatada o bebida vegetal sin azúcar.
- Algunas galletas bajas en grasa.
Es esencial que cada persona adapte el menú a sus preferencias y necesidades específicas, pero siempre teniendo en cuenta las restricciones que pueda tener debido a la colostomía.
La colostomía es una intervención que puede cambiar la vida de las personas, pero con el apoyo adecuado y una dieta adecuada, es posible que logren llevar una vida plena y saludable a pesar de ello. Recuerda que es importante siempre consultar a un profesional de la salud o un dietista para obtener recomendaciones personalizadas según las necesidades individuales.
Con el correr del tiempo, muchos pacientes se adaptan a la colostomía y encuentran maneras de seguir disfrutando de la comida y llevar una vida satisfactoria. La información y el conocimiento sobre esta condición son fundamentales para eliminar los estigmas y brindar el apoyo necesario a quienes la padecen.
¡No dudes en contactar a un profesional de los cuidados de ancianos a domicilio si lo necesitas! ¡Estamos a tu disposición!
